Статья о прохождении курса по Спиральной динамике с Кеном Уилбергом и описании интегрального метода в продвижении сознания. В статье приводятся заметки на полях и рекомендации по прохождению курса. Также даны ссылки на сайт, где можно узнать больше о Спиральной динамике, и на курсы в Петербурге.